Services
Bulle Thérapie (soutien psychosocial)
La relation d'aide et le soutien psychosocial aident des personnes qui vivent des difficultés et qui peuvent ressentir de la souffrance. Les rencontres se font dans un cadre bienveillant et chaleureux dans lequel la personne se sent accueillie et respectée. Des solutions sont envisagées et des stratégies sont mises en place, le tout en s'appuyant sur les forces, les valeurs et les ressources internes de la personne. Il est possible d'adresser différentes problématiques telles que :
-
Deuil
-
Séparation
-
Perte d'emploi
-
Gestion du stress et de l'anxiété
-
Difficultés d’adaptation à une situation
-
Conflits personnels, conjugaux, familiaux ou professionnels
-
Support à la prise de décision sur le plan personnel, conjugal, familial ou professionnel
-
Toute autre situation nécessitant une écoute ou un soutien
Bulle Thérapie (développement personnel)
L'accompagnement au niveau du développement personnel aide des gens qui veulent améliorer certains aspects de leur fonctionnement personnel ou professionnel. Ils sont à la recherche d'un mieux-être, veulent faire des changements dans leur vie ou atteindre des objectifs.
Les rencontres se réalisent dans un contexte d'écoute dans lequel la personne se sent accueillie, respectée et encouragée. Des objectifs sont fixés, des outils et des stratégies sont mis en place, toujours en s'appuyant sur les forces, les valeurs et les ressources personnelles. Il est possible de travailler sur différents enjeux tels que :
-
Estime de soi
-
Confiance en soi
-
Affirmation de soi
-
Connaissance de soi
-
Gestion des émotions
-
Recherche de mieux-être
-
Développement de potentiel
-
Habiletés de communication
-
Compétences interpersonnelles
-
Tout autre aspect que vous désirez améliorer dans votre vie
Bulle Carrière (transition de carrière)
Le soutien à la transition de carrière vise à supporter des personnes qui souhaitent améliorer leur bien-être professionnel, soit en conservant leur emploi actuel, en trouvant un nouvel emploi ou en retournant aux études. Les rencontres permettent à la personne de se sentir accueillie, respectée et appuyée dans son parcours.
Il est possible d'envisager des stratégies pour améliorer le bien-être au travail, tout en demeurant dans le même milieu. Une démarche peut également être effectuée afin d'identifier un nouvel objectif professionnel et l'atteindre par le biais d'un changement d'emploi ou d'un retour aux études. Il est possible de travailler sur différents aspects tels que :
-
Information scolaire et professionnelle
-
Choix de carrière (clientèle sans diagnostic en santé mentale)
-
Rédaction de curriculum vitae
-
Rédaction de lettre de présentation
-
Préparation à l’entrevue
-
Support à la recherche d’emploi
-
Prévention du burn-out
-
Perte de sens et de motivation au travail
* Certains des services de ce bloc ne sont pas couverts par les assurances.
Approches
L'intervention chez Bulles Ressources se base sur différentes approches pour lesquelles la thérapeute en relation d'aide a été formée et qu'elle utilise depuis plusieurs années. La thérapeute travaille avec un être humain dans sa globalité avec ses pensées, ses émotions, ses ressentis, son vécu, ses forces et ses défis et non pas avec un problème, une pathologie ou un diagnostic. Elle croit en la capacité des individus à développer leur potentiel et à utiliser leurs ressources internes grâce à un accompagnement personnalisé centré sur leurs besoins.
Comme thérapeute en relation d'aide, le lien avec la personne accompagnée est au coeur de la pratique. La thérapeute ne se positionne pas comme une experte face à la personne accompagnée, mais plutôt comme une partenaire travaillant dans un esprit de collaboration.
Son intervention est inspirée de différents principes, techniques et outils tels que :
-
Approche humaniste
-
Approche cognitivo-comportementale
-
Techniques d’Impact
-
Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)
-
Entretien motivationnel
-
Communication NonViolente
-
Psychologie positive
-
Théorie de la Typologie de Holland
-
Méditation Pleine conscience
-
Cohérence cardiaque
Ces services sont offerts en tout respect de la Loi modifiant le Code des professions et d’autres dispositions législatives dans le domaine de la santé mentale et des relations humaines.
La thérapeute en relation d'aide n'est pas psychologue, ni psychothérapeute. Elle n'est pas membre de l'Ordre des psychologues du Québec. Elle n'offre pas des consultations en psychologie ou en psychothérapie, mais bien des services de soutien et d'accompagnement en relation d'aide.
